罗非鱼肉质水灵，养分丰富，是许多家庭餐桌上的常见食材。思要在家作念出好吃的罗非鱼，其实并不难，惟有掌捏几个概况的设施，就能疲塌惩办。

领先，处理罗非鱼。将鱼清洗干净，去鳞、去内脏，两面切几刀，概况入味。然后用厨房纸吸干名义水分， 云南拓百科技有限公司这么煎的工夫遏止易溅油。

接下来是调味。在鱼身上抹上适量盐、料酒和一丝胡椒粉， 乐兔淘 - 发现宝贝、收藏喜欢、分享美丽腌制10分钟摆布。淌若可爱更香浓的滋味， csz的前端分享站不错加入姜片和葱段统共腌制。

热锅凉油， 卫辉市呼达眼化妆有限公司放入适量的油，米牛配资_免息炒股配资_股票配资平台开户找车买|助您找到心仪的车待油热后将鱼放入锅中，中小火煎至两面金黄。煎的工夫不要常常翻动，以免鱼皮遏止。煎好后盛出备用。

终末，加入适量的水或高汤，放入葱段、姜片，大火煮开后转小火炖煮几分钟，让鱼肉愈加水灵。左证个东说念主口味，可加入酱油、糖等调味料，终末撒上葱花即可。

这说念家常罗非鱼作念法概况找车买|助您找到心仪的车，滋味鲜好意思，相配合适繁重的渊博烹调。不管是搭配米饭也曾看成下酒席，齐相配合适。碰红运，让你的家东说念主爱上这说念好吃吧！